Con la massofisioterapista Ilaria Guerra si parla di cellulite sulla pancia e massaggi addominali dimagranti. Che natura ha la cellulite sulla pancia? Ricordiamo che la cellulite è un’infiammazione delle cellule ed è una patologia normalmente causata dal sovrappeso. Può essere localizzata in più parti del corpo e questo comporta che, quando si accumula cellulite sulla …
Con la massofisioterapista Ilaria Guerra si parla di massaggio drenante e linfodrenaggio. Che cos’è la ritenzione idrica? Si tratta della tendenza ad accumulare liquidi all’interno dell’organismo. Per lo più sono colpite le donne, anche per la vulnerabilità causata dagli ormoni come in periodi mestruali, o periodi più lunghi dove menopausa gonfiore ritenzione idrica diventano l’ossessione …
Ilaria Guerra, massofisioterapista, ci accompagna verso la comprensione dell’importanza del massaggio alla schiena, spesso correlato come interesse al come massaggiare una donna. Il mal di schiena affligge un po’ tutta la popolazione. Ci potrà stupire scoprire che la Lombardia, in particolare la Brianza, territorio notoriamente più stressato e sottoposto a ritmi oppressivi, non sia sul …
Con la personal trainer Kadia Santoro scopriamo come mai uomini e donne vogliono avere una pancia piatta, perfetta, eliminando il gonfiore a basso ventre. Il problema del gonfiore basso ventre non è facile da risolvere, si deve lavorare giorno per giorno seguendo uno specifico piano alimentare e allenamento quotidiano. E’ un problema che ha il …
Kadia Santoro personal trainer ci parla del calcolatore circonferenza e dell’impedenziometria, per chiarire i dubbi sui rimedi che si ricercano online, come i cerotti dimagranti. Si trovano anche cerotti dimagranti in farmacia ma secondo il mio parere sono uno dei tanti metodi per perdere tempo e soldi. Dire che i cerotti dimagranti funzionano è una …
L’ansia passa attraverso lo stato di tensione, qual è il parere del personal trainer Manuela Villa? Ogni persona manifesta lo stato di tensione in maniera diversa. La frase più comune è “sono stressata e nervosa”, però possiamo individuare sintomatologie fisiche come rigidità muscolare e articolare, oppure dal punto di vista caratteriale una persona poco curata, …
Con l’osteopata Alice Pedretti capiamo cos’è la cefalea e come viene classificata. La cefalea è il classico mal di testa, disturbo che coinvolge la parte cranica, il cuoio capelluto e il viso. La classificazione cefalee è ampia. Si può dividere in primaria e secondaria dove, tra le primarie troviamo emicrania, cefalea tensiva e cefalea a …
L’osteopata Alice Pedretti spiega questa disciplina alternativa. E’ una domanda frequente e chiarire l’osteopata cosa fa o l’osteopata cosa cura è il primo passo. Quindi iniziamo subito: l’osteopata cos’è? E’ un professionista che tratta i malesseri strutturali del fisico attraverso una teoria manuale con la quale si può ritrovare la causa del dolore e trattarla …
La personal trainer Manuela Villa ci parla dell’esigenza di ottenere la silhouette ideale. Molto dipende dalla buona struttura della persona, ma è determinante la motivazione per portare avanti l’esercizio fisico e il corretto stile di vita. Spesso si confonde la silhouette con la sensualità femminile, come può essere interpretato questo interesse per la forma perfetta? …
Che cos’è l’acqua? Lo chiediamo al personal trainer Manuela Villa. L’acqua è la fonte principale per la nostra idratazione, purtroppo spesso la sua importanza viene confusa con altri prodotti idratanti, molto ricercati nel commercio, che in realtà sono solo delle vie di fuga o un modo di far spendere soldi alla gente. Il vero idratante …
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