In questo video parliamo della prova costume in un modo un po’ diverso.
Spesso infatti si pensa sempre alla prova costume con una connotazione negativa di ansia e privazione dopo un intero anno trascorso nella sedentarietà e negli eccessi alimentari. Spesso questa visione è accompagnata da metodiche sbagliate di dimagrimento, es. diete drastiche, integratori ed esercizi inutili.
Il segreto per affrontare al meglio la prova costume è pensare alla prova costume non solo per i mesi estivi, ma prova costume per la vita.
Questo nuovo approccio comporta: – organizzazione obiettivi più realistici nel tempo, maggior costanza, minore ansia – dieta ipocalorica equilibrata studiata e monitorata da un professionista della nutrizione – esercizio fisico personalizzato e programmato per un miglioramento della composizione corporea (meno grasso, più muscolo).
Per motivi didattici e di qualità delle lezioni non possiamo accettare un numero illimitato di persone, ti consigliamo di prenotare le due settimane di prova quanto prima.
Ti contatteremo a breve per prenotare le date delle tue lezioni di prova gratuite.
I servizi di Personal Trainer Personalizzati di NeoMotus (Lissone) possono essere fruiti anche dai residenti di altre località di Monza e Brianza.
Scopri le Prove Gratuite per Te e i Tuoi Figli