Pilates a Renate Brianza: ecco dove farlo per ottenere i massimi benefici.
Che Cos’è il Pilates
Il pilates è una ginnastica che, tramite una serie di esercizi, permette di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa.
Lavora su aspetti importanti come la concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sé e del proprio corpo.
Gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork). A differenza di altri centri, il numero di partecipanti è limitato in modo da permettere all’istruttore di valutare la corretta esecuzione e postura di ogni partecipate per tutta la durata della lezione.
I Benefici del Pilates
I vantaggi principali sono:
- tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
- miglioramento della postura
- prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
- lavoro sulla qualità degli esercizi e non sulla quantità (maggiori risultati con minor sforzo).
Il Pilates può essere praticato a tutte le età ed è particolarmente consigliato ai soggetti giovani, per permettere loro di impostare una corretta postura ed evitare problemi e dolori in età adulta.
Prenota 2 Settimane di Prova
Gratuite
Dove Praticare il Pilates
Let’s Move (a soli 4 minuti da Renate Brianza) è la nuova associazione sportiva dilettantistica che promuove il benessere e il sano e corretto movimento in provincia di Monza e Brianza:
- corsi di pilates e fitness per adulti
- corsi di educazione motoria per bambini dai 4 anni in sù
- lezioni di danza per ragazzi
- lezioni e programmi studiati ad-hoc, ogni giorno diversi, stimolanti ed entusiasmanti
- esperienza pluridecennale nel campo della danza e del fitness.
Le lezioni di Pilates Matwork si tengono presso la
Palestra delle Scuole Elementari
Via Libertà, 43
Veduggio con Colzano.
Il corso è organizzato da Let’s Move ASD, ed è curato da Ilaria Fontana e Luca Pirovano, esperti di scienze motorie e personal trainer. Prenota 2 Settimane di Prova
Gratuite
Vantaggi e Garanzie
- 2 settimane di prova gratuite per provare senza alcun impegno le nostre lezioni
- convenzione con Welfare Aziendale per detrazione dei costi
- orari non invasivi ideali per le famiglie
- 5 su 5 stelle in tutte le recensioni Google e Facebook
Costi: Come Detrarli con il Welfare Aziendale
Il Welfare Aziendale è un insieme di iniziative che l’azienda, a fronte di detassazione e agevolazione fiscali, può mettere in campo per incrementare il benessere del lavoratore e della sua famiglia.
Per il lavoratore questo si traduce in una possibile detrazione dei costi fino a un massimo di 4.000€ annui. Ogni situazione varia da caso a caso e occorre informarsi presso il proprio datore di lavoro per non rinunciare a questa possibilità per sé stessi e i propri figli.
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