Gravidanza Gioiosa con Nutrizione Facile🍏

Scopri come prevenire eccesso di peso e inestetismi prima durante e dopo la tua gravidanza con una semplice valutazione

Sono la Dottoressa Ilaria Fontana Biologa Nutrizionista e Laureata in Scienze Motorie

E ho qualcosa di importante da dirti.

Fare prevenzione durante la gravidanza è per noi un piacere che ci rende serene.

Conoscere il nostro corpo in questo momento cosi delicato ci rende Gioiose.

Ecco le 3 domande ricorrenti che mi rivolgono le pazienti in gravidanza e che probabilmente ti stai facendo anche tu
✔Quanto dovrei pesare ?
✔Quanti kg prenderò durante questi 9 mesi?
✔Come posso fare per non ingrassare eccessivamente?
In realtà credo sia giusto che ti rivolga io una domanda…
Sei sicura che la bilancia sia il giusto criterio di giudizio per una gravidanza piacevole?
La risposta è NO la bilancia non è il supporto giusto
Il nostro corpo subisce enormi cambiamenti durante i 9 mesi e sappiamo tutte quanto possa condizionare la nostra emotività.
L’aumento di peso durante la gravidanza è un percorso naturale ma quello che forse non sai è che ci sono 2 fenomeni lesivi che puoi prevenire prima che sia troppo tardi e dei quali ti parlo in questo breve video.

Obesità materna e gestosi cosa sono?

Guarda il video N1 ti spiego in 60 secondi 👇

Per questo motivo, l’analisi della composizione corporea è l’unica soluzione utile

Ci orienta a raggiungere un corretto peso corporeo prima e dopo il parto, avvalendoci delle indicazioni fornite dal tuo ginecologo.

L’obesità materna e la gestosi sono 2 fenomeni lesivi che influenzano il nostro stato di salute e quello di nostro figlio.

Ecco come puoi prevenire tutto questo

Guarda il video N2 ti spiego in 60 secondi 👇

(Lo facciamo solo noi ⭐)

✔Cosa previeni

-Obesità materna e gestosi ⭐

-Kg in eccesso  post gravidanza

-Inestetismi della pelle 

✔A chi è rivolto 

A tutte le donne in gravidanza e a quelle che vogliono averne una.

✔Quando devi farlo

1)Quando desideri un figlio e hai deciso di concepirlo , valuteremo il tuo stato iniziale e la capacità fisica di sostenere una gravidanza serena.

-Esame preventivo pre-gravidanza

2)Quando sei già nello stato di gravidanza e in particolare dall’inizio del quarto mese al nono per prevenire ostacoli inaspettati⭐

-Esame del secondo trimestre (tra la settimana 13 e la settimana 24) 

-Esame del  terzo trimestre (tra la settimana 25 e la settimana 36)

✔Cosa avrai

-Stato di salute della tua cellula ⭐

-Opzione esame a domicilio ⭐

-Valutazione del tuo stato fisico

-Prospetto della tua evoluzione

  • Costo esame in studio $50

    La visita ha la durata di 1 ora e comprende il referto e la spiegazione presso lo studio di Inverigo (guarda la mappa)

  • Costo esame a domicilio ⭐ $80

    La visita ha la durata di 1 ora e comprende il referto la spiegazione più lo spostamento nella provincia di monza e brianza dove vuoi tu.

➡Lo studio si trova all’interno del centro Fisioterapico Assofisio di Inverigo.   
Clicca sulla mappa per calcolare il tragitto.

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Guarda cosa dicono di noi

E’ lo strumento medicale garantito per il calcolo esatto della tua composizione corporea. Si differenzia da tutte quelle offerte dal mercato per la sua capacità di valutazione dello stato di idratazione delle tue cellule. (E’ il Valore medico fondamentale per avere dei risultati di massa magra , massa grassa , metabolismo e struttura ossea veritieri per la stesura di una dieta veramente personalizzata)

Si. Le analisi strumentali possono essere svolte dove vuoi e con chi vuoi tu. La bia S10 è uno strumento medicale trasportabile grande come una macchina da scrivere non è invasiva,non provoca dolore ed è sempre igienizzata. E’ l’unica modulata anche per i bambini , anziani sempre seduti o allettati , pazienti portatori di patologie come osteoporosi o con necessità di dialisi. In caso contrario puoi sempre venire tu in studio.

E’ un approccio innovativo che porta risultati immediati. In un percorso nutrizionale i problemi principali si riscontrano nella scelta delle materie prime. Ti sei mai chiesto: ma sto comprando le cose giuste? Ecco la spesa con la nutrizionista elimina radicalmente questa domanda indicandoti precisamente cosa devi comprare tu e come evitare fregature. Tutto questo nel tuo supermercato di fiducia.

Alla fine della giornata invierai per whatsapp le fotografie dei tuoi pasti per una valutazione e sciogliere eventuali dubbi.

Le etichette alimentari sono l’unico strumento che abbiamo per difenderci dai prodotti di scarsa qualità e da quelli che ci illudono con le loro tecniche di marketing. A differenza di quello che puoi pensare sono semplici da interpretare , basta tenere in considerazione alcuni valori chiave. E’ lo strumento che ti aprirà gli occhi negli acquisti al supermercato quando sarai del tutto autonomo.

Si. Le analisi del sangue offrono valori fondamentali per strutturare il tuo percorso personalizzato.

Naturalmente durante le visite esporrai gli ostacoli che ti hanno portato a richiedere l’aiuto della nutrizionista. In questa fase mettere sul piatto le tue difficoltà è un passo cruciale che deve essere compreso anche da lei. Ecco perché si farà carico di capire le tue esigenze emotive e di carattere gestionale per indicarti il percorso più idoneo.

I due programmi sono stati modulati sulla base di anni di esperienze. Le statistiche indicano grandi difficoltà nella gestione nutrizionale di tutti i giorni sotto molti punti di vista, per questo motivo è stato formulato il programma spesa facile. Di contro esiste una nicchia di pazienti attenta alla materia nutrizione spinti da necessità di salute , obiettivi sportivi o necessità immediate e che hanno forte motivazione. Ecco perché è stato formulato il programma dieta facile.

Si. Il nutrizionista è una professione sanitaria e gli importi scritti sono da considerarsi utili per la detrazione fiscale e con fattura sanitaria ad esclusione dei costi di emissione della stessa (marca da bollo e spese accessorie dove richieste)