Cominciare un’attività sportiva non è mai qualcosa da affrontare con leggerezza, qualsiasi età abbiamo. Conta l’intensità dell’esercizio fisico e la sua frequenza. Chi mi chiede “A cosa serve?” rispondo sempre che un certificato medico sportivo valuta la nostra idoneità a svolgere una disciplina sportiva, sulla base di esami che altrimenti non avremmo forse nemmeno la …